Mounjaro (Tirzepatida): controle do diabetes e perda de peso com segurança
Resultados apontam redução média de 22,5% no peso corporal, segundo estudo da Yale School of Medicine. Se você busca um tratamento eficaz para emagrecimento, o Mounjaro (tirzepatida) pode ser a solução. Na Clínica Benessere, oferecemos acompanhamento médico para suplementação de vitaminas e minerais, reposição hormonal (se necessária) e orientações nutricionais para um emagrecimento saudável e sustentável, prevenindo […]
Como melhorar sua qualidade de vida?
Melhorar a qualidade de vida é uma jornada pessoal que envolve cuidar de diversos aspectos do bem-estar físico, emocional e social. Existem várias estratégias que podem ajudar a alcançar esse objetivo e promover um estilo de vida mais saudável e gratificante. Confira algumas estratégias para melhorar sua qualidade de vida Praticar exercícios físicos Um dos […]
Libido feminina, o que você precisa saber
A libido feminina é uma área complexa e multifacetada, influenciada por uma variedade de fatores que incluem saúde física, emocional e estilo de vida. O que pode ocasionar a redução na libido feminina? Hormônios Hormônios como estrogênio e progesterona desempenham papéis fundamentais no desejo sexual das mulheres, e qualquer desequilíbrio nesses hormônios pode resultar em […]
Benefícios da mudança no estilo de vida
A mudança de estilo de vida é mais do que uma simples meta; é um compromisso com a saúde e o bem-estar duradouros. Adotar hábitos saudáveis não se resume apenas a seguir uma dieta balanceada, mas também a integrar a prática regular de exercícios físicos e a gestão eficaz do estresse. Por onde começar a mudança no […]
É possível emagrecer sem flacidez?
Emagrecer sem flacidez é um objetivo que requer uma abordagem cuidadosa e integrada. Combinar a perda de peso com exercícios específicos é fundamental para tonificar o corpo enquanto se reduz a gordura. O que pode ajudar a emagrecer sem flacidez? Atividades físicas A prática regular de atividades físicas, como musculação e exercícios de resistência, fortalece os […]
Conheça algumas vitaminas para aumentar a energia e disposição
Manter altos níveis de energia e disposição é essencial para enfrentar as demandas diárias da vida moderna. Falta de energia e disposição, o que fazer? As vitaminas desempenham um papel crucial na manutenção do nosso bem-estar físico e mental. Aqui estão algumas vitaminas que podem ajudar a aumentar sua energia e disposição: Vitamina B12 A […]
Problemas na tireoide: tudo o que você precisa saber
Os problemas na tireoide afetam milhões de pessoas em todo o mundo e podem ter um impacto significativo na saúde e no bem-estar. O que é tireoide? A tireoide é uma glândula em forma de borboleta localizada na base do pescoço, responsável pela produção de hormônios que regulam o metabolismo, a temperatura corporal e o […]
Manter hábitos saudáveis é essencial para promover o bem-estar
Ter e manter hábitos saudáveis é essencial para promover o bem-estar físico, mental e emocional ao longo da vida. Esses hábitos englobam uma variedade de comportamentos positivos que contribuem para uma vida saudável e equilibrada, abrangendo desde a nutrição adequada até o manejo do estresse e a busca por conexões sociais significativas. Alimentação balanceada Uma […]
É possível emagrecer sem bariátrica?
Emagrecer sem recorrer à cirurgia bariátrica é possível através de mudanças sustentáveis no estilo de vida. A chave para perder peso de forma saudável envolve uma alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e hábitos saudáveis. O que é necessário para emagrecer sem bariátrica? Alimentação balanceada Uma alimentação balanceada inclui frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras […]
Entenda sobre a queda hormonal
A queda hormonal é um processo natural que afeta tanto homens quanto mulheres à medida que envelhecem, especialmente após os 30 anos. Esse período marca o início de mudanças significativas na produção hormonal, influenciando diversos aspectos da saúde. Queda hormonal masculina Queda hormonal masculina geralmente envolve uma diminuição gradual dos níveis de testosterona. Isso pode resultar […]